Diabetes Mellitus type 2
Diabetes type 2 heeft een grote invloed op je dagelijkse leven. Het is daarom erg belangrijk bewust te zijn van je leefstijl. Wij kunnen je met dit programma helpen. Je werkt samen met ons en de andere deelnemers aan een gezond en actievere leefstijl.
Doel:
- Plezier beleven in bewegen
- Aanleren van een actieve leefstijl
- Je lichaam leren kennen door er actief mee aan de slag te gaan
- Sterker en fitter worden
- Pijnklachten verminderen
- Afvallen
- Lekkerder in je vel zitten
Ben jij:
- Iemand met diabetes mellitus type 2
- Gemotiveerd om je leefstijl aan te passen
- En in het bezit van een verwijsbrief van je huisarts of specialist
Geef je dan op voor deze 12 weekse trainingsperiode. Je gaat dan 2x per week in een groep actief bezig met het verbeteren van je fitheid en conditie. Daarnaast is er een vrijblijvende training van een gespecialiseerde dietiste (Jdieet).
Opbouw programma:
- 1e afspraak: opstellen van de persoonlijke doelen, fittesten uitvoeren en trainingsplan maken
- Eerste periode van training
- Hertellen en evaluatie van de afgelopen periode + nieuw trainingsprogramma
- Tweede periode van training
- Evaluatie (opnieuw die testen en doelen doornemen)
Dit traject is een voorbereiding op een actieve leefstijl. Daarom is het raadzaam om alvast te bedenken wat je daarna gaat doen. Wij kunnen je tijdens het programma daar natuurlijk in adviseren.
Voor dit traject werken wij samen met de praktijkondersteuners Diabetes van de huisartsen in Ermelo, de huisartsen en Jdieet.
Voor dit traject kan je je alleen aanmelden met een verwijsbrief van de specialist/huisarts/POH. In veel gevallen vergoed de zorgverzekeraar dit traject, maar check dit van tevoren zelf met de zorgverzekeraar. Het is ook mogelijk om het programma zelf te financieren, neem daarvoor contact op met de praktijk.
